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MOMENTO 3 - El amor propio no siempre se siente bonito
26/09/26, 10:30 - 26/09/26, 10:30 (America/Mexico_City)
MOMENTO 3 - El amor propio no siempre se siente bonito
Mta. en TCC América Balcázar
Psicoterapeuta | Cédula:10158305 en Kalea
222 159 8982
Mta. en TCC América Balcázar
Psicoterapeuta | Cédula:10158305 en Kalea
222 159 8982

Es graduada de la Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Su trayectoria profesional se ha desarrollado tanto en la consulta clínica como en la creación y dirección de proyectos de salud mental y emocional, buscando que la atención psicológica pueda vincularse con otras áreas del bienestar y ofrecer una mirada más completa de la persona.

Gran parte de su trabajo está orientado a ayudar a las personas a desarrollar herramientas de regulación emocional, cuestionar creencias que generan sufrimiento, fortalecer su autoestima y construir relaciones más saludables consigo mismas y con los demás.

América cree que la psicología no debería quedarse únicamente dentro del consultorio: también puede convertirse en una herramienta cotidiana para aprender a poner límites, reconocernos, cuidarnos y relacionarnos desde un lugar más consciente.

Fuera del trabajo disfruta estudiar, ver series, películas y observar esas pequeñas historias humanas que muchas veces explican mucho más de nosotros de lo que imaginamos.


  • Bloque psicoeducativo interactivo.
  • Se trabajará la diferencia entre: amor propio vs. aprobación externa, autocuidado vs. evitación y/o cuidar a los demás vs. olvidarse de una misma, entre otras.
  • Se abordarán pensamientos frecuentes como:
    • “Debería poder con todo.”
    • “No quiero decepcionar a nadie.”
    • “Primero están los demás.”
    • “Cuando termine todo, entonces descansaré.”
El propósito no será catalogar estos pensamientos como “buenos” o “malos”, sino comenzar a observar qué efecto tienen en nuestras emociones y conductas.