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MOMENTO 7 - Lo que me digo también importa
26/09/26, 11:30 - 26/09/26, 11:30 (America/Mexico_City)
MOMENTO 7 - Lo que me digo también importa
Mta. en TCC América Balcázar
Psicoterapeuta | Cédula:10158305 en Kalea
222 159 8982
Mta. en TCC América Balcázar
Psicoterapeuta | Cédula:10158305 en Kalea
222 159 8982

Es graduada de la Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual. Su trayectoria profesional se ha desarrollado tanto en la consulta clínica como en la creación y dirección de proyectos de salud mental y emocional, buscando que la atención psicológica pueda vincularse con otras áreas del bienestar y ofrecer una mirada más completa de la persona.

Gran parte de su trabajo está orientado a ayudar a las personas a desarrollar herramientas de regulación emocional, cuestionar creencias que generan sufrimiento, fortalecer su autoestima y construir relaciones más saludables consigo mismas y con los demás.

América cree que la psicología no debería quedarse únicamente dentro del consultorio: también puede convertirse en una herramienta cotidiana para aprender a poner límites, reconocernos, cuidarnos y relacionarnos desde un lugar más consciente.

Fuera del trabajo disfruta estudiar, ver series, películas y observar esas pequeñas historias humanas que muchas veces explican mucho más de nosotros de lo que imaginamos.


Ejercicio sobre diálogo interno. 
Cada participante identificará una frase dura que habitualmente utiliza consigo misma.

No se busca construir frases artificialmente positivas, sino desarrollar pensamientos: más equilibrados, creíbles y útiles.